患上了灰指甲该怎么做才好

灰指甲，也叫甲癣，现在则叫甲真菌病，中医称鹅爪风，由真菌感染导致的皮肤病，甲癣病变始于甲远端、侧缘或甲褶部，表现为甲颜色和形态异常，一般以1-2个指(趾)甲开始发病，重者全部指(趾)甲均可罹患，危害很大，那患上了灰指甲该怎么做才好?下面是对这个问题做的详细介绍。

医师指出：

1、强身健魄：平时要积锻炼身体，，抵御其他疾病的发生，这也是灰指甲护理方法。病友要均衡营养摄入，提高指甲的抵抗能力。

2、保持室内卫生：经常的让室内保持空气流通，要不然室内的空气就会憋屈，也能降低室内的湿度。这样也是治疗手足藓、体癣等病症的表现。

3、避免传染：浴巾、脚盆、拖鞋，避免与灰指甲病病友接触，一旦被传染应尽早治疗。

4、不可剪指甲周围茧皮：如果指甲周围有茧皮，不要将其剪掉，否则很容易导致发炎，导致灰指甲雪上加霜。修剪指甲也不可过短，不要随意拔除倒刺，避免轻易受到损伤，一旦出现倒刺要用剪刀剪，切忌硬性拔除。

温馨提示：灰指甲病友还需积运动锻炼，积的抵抗疾病，如果患病严重应及时就医，以免耽误治疗，做家务时，应戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。