患上灰指甲要怎么做

灰指甲也叫甲癣，中医称鹅爪风，现在则叫甲真菌病，是由一大类称做病原真菌的微生物感染引起的。表现为甲颜色和形态异常。多呈灰白色，且失去光泽;甲板增厚好，表面高低不平，还有传染性，这就需要病友引起重视，那患上灰指甲要怎么做?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、室内的空气憋屈，室内的湿度高，很容易患上灰指甲，因此灰指甲病友要做好室内通风，保持室内干燥。

2、如果指甲周围有茧皮，不要将其剪掉，否则很容易导致发炎，导致灰指甲雪上加霜。修剪指甲也不可过短，不要随意拔除倒刺，避免轻易受到损伤，一旦出现倒刺要用剪刀剪，切忌硬性拔除。

3、注意防止真菌滋生，防止真菌繁殖与感染，以便从源头掐灭可能引发疾病的因素。鞋袜保持卫生、干燥，洗脚盆要分开使用，袜子和内衣分开浸泡，分开清洗。家里人的毛巾、袜子也分开浸泡。

4、灰指甲可能是甲营养不良导致，因此灰指甲病友要均衡营养摄入，提高指甲的抵抗能力，营养均衡，不偏食不挑食，多吃新鲜的水果和蔬菜，不吃辛辣刺激性的食物，饮食要清淡，油腻的食物也不要食用。

温馨提示：积运动锻炼，积的抵抗疾病，如果患病严重应及时就医，以免耽误治疗，注意用药期间不要吃辛辣刺激性的食物，保持指(趾)甲的正常长度，不要剪得太短，也不要留下角刺，不要涂抹劣质指甲油。