脸上的黄褐斑要怎么办

黄褐斑病因尚不清楚，多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，早期黄褐斑斑点不多，但不重视，脸上的黄褐斑越来越多，给后期黄褐斑的诊治也会带来很大的难度，更是给患者带来一些麻烦，那脸上的黄褐斑要怎么办?下面是对这个问题做的详细解答。

1、黄褐斑是因为面部色素沉着而导致的面部色斑皮肤病。维生素C能够有效抑制黑色素的形成预防面部色素沉淀，所以，富含维生素C的食品对面部黄褐斑有很大的好处。例如猕猴桃、柠檬等水果，西红柿、花菜、卷心菜、丝瓜、冬瓜等蔬菜。另外黄豆中的维生素E也能够抑制皮肤的衰老，防止皮肤色素沉着。

2、睡眠与饮食对黄褐斑患者皮肤保养很重要，休闲时光闭目养神10分钟对肌肤保养是很有效的，另外在饮食上多喝水、多喝汤，也能帮助肌肤更快恢复健康。

3、一些人患上黄褐斑和阳光和曝晒是分不开的，所以爱美的您要注重防晒，外出时尽量帽子和遮阳伞，防止肌肤遭受阳光的伤害。外出要涂抹防晒霜或者是打遮阳伞。

温馨提示：患了黄褐斑不应该盲目的滥用各种化妆品进行诊治，如果诊治不当的话有可能会引发其他的症状，所以在诊治的时候尽量能够到医院听取医师的意见，诊治要到正规的皮肤专科医院，小诊所是不可选的。