得白癜风要怎么做才好

白癜风属于常见的一种皮肤病，后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病，常见于指背、腕、前臂、颜面、颈项及生殖器周围等，如果出现在暴露部位，对病友外在形象影响很大，得不到及时的治疗，白斑还可能会扩散，加大患皮肤癌的几率，需引起重视，那得白癜风要怎么做才好?下面是对这个问题做的详细介绍。

医师指出：

1、调整饮食：白癜风病友勿食辣椒，以及含维生素C多的水果，如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉、动物肝脏、蛋、奶、菜、豆、花生、黑芝麻、核桃等。

2、对症及时治疗：白癜风是一个顽固的慢性疾病，但不是一个不治之症，关键是要对症治疗。白癜风的诱因有很多，若不查明诱因盲目治疗，非但不会治疗疾病，还可能导致白斑扩散，因此只有查明原因对症治疗才是治疗白癜风较好的方法。

3、避免摄入过量的维生素C：维生素C是一种还原剂，是参与酪氨酸的代谢，抑制多巴的氧化，是有可能让肌肤中形成的黑色素的，还原成为是无色物质以及让黑色素转变为水溶性的胶样物质的，从而让黑色素形成不断的降低。

4、减少外界刺激：白癜风病友尽量减少机械性的刺激，对皮肤的压力、摩擦和外伤，如过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮和感染等也可促使白斑泛发。

5、保持心理健康：乐观的态度可以使人体维持在一个良好的状态，尤其是在现今社会，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到白癜风或其他疾病的侵袭。

温馨提示：一旦发现患有白癜风，需及时到正规的皮肤专科医院就诊，日常衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松，积参加体育锻炼，保持充足的睡眠时间，不熬夜，劳逸结合。